summersunday’s blog

忘れてしまいたいことや どうしようもない悲しさに 包まれたときに男は ブログを書くのです

心の洗濯方法!簡単、ストレス発散法をいろいろ調べた件

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こんにちは。ストレス溜めこんでませんか?

 

簡単にできるストレス発散方法を考えました。共有!シェア~!

 

1、食べる!

 

食べる。めっちゃ食べる。チョコレートがオススメ。カロリーメイトのチョコレート味がオススメ。食べ過ぎて吐くのは無しね。ナッツもいいらしいよ!

 

2、飲む!

 

カモミールティー、ジャスミン茶、沖縄のジャスミンさんぴん茶。カフェイン入りは目が覚めちゃうから気を付けて。

 

3、嗅ぐ!

 

 ええにおいを嗅ぐ。ラベンダー、カモミールなど。

 

 

 

 

 

 4、キャンドル

 

 

火がいいみたいよ。人間の心を落ち着かせる効果があるみたい。キャンプファイヤーしながら、夢を語ろうよ。

 

5、音楽を聞く

 

好きな音楽は心の栄養です。ききましょうききましょう。そうしましょう。

 

6、ブログに書く

 

紙に書いてやぶるのもいいし、ブログに書いてみるのもいい。あまりにまずい内容なら、いったいん下書きでもいいし、サマーサンデーに送りつけてもいい。

 

7、ガム

 

噛むのはいいよ。くちゃくちゃいこう。くちゃくちゃ。

 

 

8、サマーサンデーにメールする

 

 

返信率90%超え。安心と実績のサマーサンデーにメールを送ろう。律儀なメールが返ってくるよ。ツイッターだとおふざけが過ぎるよ。

 

 

これでスッキリ!! ストレス解消 ぐちの壷 SAN2112

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